bole w

wielkie dzieki chlopaki za wsparcie a w szczegolnosci dla Ilna.a czy po jakims tam czasie (w moim wypadku 2 tygodnie) miales takie bardzo mocne bole spowodowane tymi drutami???? bo ja kurcze mam i nie wiem czemu tak jest. caly czas i nie na zmiane pogody.boli mnie lokiec bo tu mialem zaczepiany drut i dalej prawie do nadgarstka.napisz jak mozesz [...]

A wbijała Ci kiedyś pani doktor SAA i to w dodatku underowe ? :-D Po iniekcjach niektórych środków są bóle i ludzie najzwyczajniej w świecie szukają sposobów na ich zmniejszenie. I tylko i wyłącznie w tym celu poleca się rozmasowywać i to tylko w przypadku bolesnych :)

[...] środków są bóle i ludzie najzwyczajniej w świecie szukają sposobów na ich zmniejszenie. I tylko i wyłącznie w tym celu poleca się rozmasowywać i to tylko w przypadku bolesnych :) Nie,ale pamietam ze jak szedlem na jakis zastrzyk, to kazdy bolal pozniej 3-4 dni ze nie szlo siac na tylek, tylko sobie przypomnijcie - i nic nie bylo masowane. [...]

Tak wtedy miałem najwieksze skoki siły! nie przekładało się to jednak na jakieś dodatkowe bole flaków... ale kazdy musi indywidualnie, u mnie na sił gosci po 1 tab wywalało z butów. Ja po 1 mialem tylko skoksi cisnienia. Po 2 wzrost siły, 3 to juz była poezja Zmieniony przez - setop w dniu 2009-05-17 16:35:20

OK, a tak z ciekawości w czym trening przeszkodzi/w jaki sposób? %-) Wielu fizjologów uważa że np. trening interwałowy może obniżyć odporność. Dodatkowo (w zależności od objawów) grypie najczęściej towarzyszy zmęczenie i bóle mięśniowe, a jak dojedziesz się treningiem to organizm będzie miał obniżoną zdolność do zwalczania infekcji.

izolatek? przeczytaj raz jeszcze - IZOTEK chciałes błysnąc i zrobić ze mnie umysłowe g**** a wyszedł FAIL z twojej strony :P apropo izoteku to wlasnie w tym czasie moge miec bóle stawów i mięsni, dosc mocne, wiem bo kumpel wcinał a że dużo waże to bede musial wcinać 60-80mg izoteku, wiec napewno skutki uboczne beda Wracajac do tussi... Zmieniony [...]

Wiesz 666 nie chce być natrętny, zresztą bardzo cenie twoje zaangażowanie, ale jednak wolałbym odpuścić sobie prohormony i skupić się na typowych sterydach. W poście "ile wina?" sugerowano mi mete - szczerze mówiąc mam mieszane uczucia co do tego pomysłu, ponieważ od czasu do czasu lubi mi się przypomnieć wątroba. Nie są to bynajmniej [...]

bez recepty: Seractil(200mg) lub Ibuprofen/nurofen - na bóle, a na żoładek famidyna lub riflux/ranigast, ale w dawce nie mniej niz 150mg.

Nie widzę bezpośredniego związku przyczynowego pomiędzy opisywanymi dolegliwościami a kreatyną. Opisujesz co prawda te bóle bardzo niekonkretnie, jednak raczej wyglądają na neuropochodne. Serce z założenia nie kłuje. Jednak wykonuje się zwykle badanie kontrolne ekg, w którym zwykle mamy zapis wysokonapięciowy. Jest to związane z często występującą [...]

Jeśli będzie trwał przez dłuższy okres czasu można się wybrać i skonsultować. Każdy ma jakieś bóle niewiadomego pochodzenia i w większości przypadków nic to nie oznacza...

Kulturystyka intelektu Czym jest kulturystyka? Czy rzeczywiście zgodnie z nierzadko spotykaną opinią - co ciekawe, najczęściej wypowiadaną przez osoby będące od tego sportu z różnych przyczyn niezwykle daleko -sukcesywny przyrost masy ciała, będący efektem długotrwałych ćwiczeń jest wprost proporcjonalny do systematycznego zawężania horyzontów [...]

Przydałaby się uzupełniona ankieta bo nic o tobie nie wiadomo np. czy nie masz jakiś problemów zdrowotnych. Brzuch i łydki nie rób codziennie, wystarczy 2x w tygodniu na koniec treningu. Daj 4 serie przysiadów i 4 serie mc, rozpiętki zmień na wycisk żolnierskie albo wyciskanie sztangielek na barki. Rozumiem. Tak po krótce dane; Wiek: 22 Wzrost: [...]

Przez około rok miałem problem z kolanami przez to że szybko poszedłem z wzrostem moja rzepka nie nadążyła i przez to miałem bóle kolan. Wczoraj robiłem przysiady i kolana myślę że są już w dobrym stanie. Zawsze bałem się nie wiem czemu martwego ciągu ale myślę że mógłbym robić. Zmieniony przez - Antek2003 w dniu 2018-08-10 12:30:20

[...] calkiem niedawno stwierdzono, jakie procesy zachodza w miesniach, w czasie wytezonego wysilku fizycznego. Przez dlugi czas obiazywala obiegowe opinia , iz owe zakwasy/bole, utrzymujace sie przez kilka dni po treningu, sa z powodu wydzielajacego sie kwasu mlekowego. Skoro to zdementowano, to czemu nie dementowac tego dalej, jak np. na [...]

Wszystko przez to, ze przyjelo sie te bole okreslac mianem "zakwasow". I takie nazewnictwo pokutuje. Ale to tak naprawde nie sa zakwasy, choc wiekszosc uzywa takiego okreslenia. W ogole jak cos boli w obrebie miesnia to zaraz jest haslo: "ale mam zakwasy..". Tak naprawde wszystko co boli juz nastepnego dnia (o ile nie ma [...]

Aha jaka dzienna dawka tranu będzie OK żeby zaspokoić omega-3? Pani w aptece powiedziała mi, że chyba lepiej tran bezsmakowy bo ten bezsmakowy jeszcze gorzej jest przełknąć ... Co Wy o tym myślicie? Polecacie jakiś smak może? Czy co jakiś czas trzeba zmniejszać dawkę czy robić jakieś przerwy czy mozna tak dzień w dzień przez cały rok? ... Pytam, [...]

Przez internet to mozemy gdybac czy czekać czy nie, moze lepiej kopnąć się do lekarza? To co opisujesz to chyba nie jest zwykłe przeciążenie. W końcu długo ciebie trzyma. A czy te bole (czy co tam odczuwasz) to czy tylko podczas treningow, chodzenia itp czy np jak lezysz? Zmieniony przez - Fonsito w dniu 2008-03-23 14:55:33

w jaki sposob? w prosty powdujac wzdecia,gazy,bole brzucha oczywiscie nei u kazdego ale u znacznego procentu tak male wartosci i blonnika nie wiele nie polecam

Jakiś błąd musiał być na forum bo wczoraj już odpowiadałem w tym temacie. Dobrze że w badaniach wszystko wygląda prawidłowo choć wiadomo że nie wszystko w nich wyjdzie. Masz jakieś bóle np. nocne czy nadmiar stresu w ostatnim czasie? Warto w takim razie ułożyć dietę z dodatnim bilansem kalorycznym.

W pierwszej kolejnosći obowiazkowo skupic się na dobrze ogarnietje diecie ( kalorie prawidłowe , wyliczenie deficytu oraz odpowiedni podział i źródła makro ) kolejna sprawa to dobry plan treningowy a potem regeneracja odpowiednia i dopiero wtedy mozna myślec o suplach . Może być białko jako pomoc w uzupełnieniu zapotrzebowania lub fajne [...]